Este articulo sirve para saber
cual es el estilo que yo, Gera Valdez utilizo en las terapias de grupo, si ya
te haz echado una vuelta por el Blog, sabrás que tengo temas sobre que es
terapia, que no, y cuales son pseudociencias desde la perspectiva dela PsicologÃa
formal, esto no significa que las herramientas que se deriven de ellas (terapia no
basadas en videncias parte 1 y parte 2), para mi es importante que tengas la
mayor información posible de mi como tu terapeuta, por lo cual iniciarÃa explicando mi estilo para desarrollar
terapia de grupo y no puedo hacer sin hablar de:
Irvin D. Yalom
Irvin Yalom es uno de los
psiquiatras y terapeutas más influyentes en la historia de la psicoterapia, y
su estilo terapéutico ha sido objeto de estudio y admiración por muchos
profesionales de la salud mental. La idea de este articulo es que exploremos las principales caracterÃsticas de
las terapias y el estilo de Irvin Yalom.
Para empezar, es importante
destacar que Irvin Yalom es conocido por su enfoque integrador, que combina
elementos de diversas corrientes terapéuticas, como la psicodinámica, la
existencial, la humanista y la cognitivo-conductual. De esta manera, su estilo
terapéutico es muy personalizado y adaptado a las necesidades y caracterÃsticas
de cada paciente.
Uno de los aspectos más
destacados de las terapias de Yalom es su enfoque en la relación terapéutica.
Para él, la relación entre el terapeuta y el paciente es fundamental para el
éxito de la terapia, ya que es a través de esta relación que se establece un
ambiente seguro y de confianza donde el paciente puede explorar y confrontar
sus problemas. En este sentido, Yalom enfatiza la importancia de la empatÃa,
la autenticidad y la presencia del terapeuta como elementos esenciales para
establecer una buena relación terapéutica.
Otra caracterÃstica clave de las
terapias de Yalom es su enfoque en la conciencia de la muerte. Según él, la
conciencia de la finitud y la mortalidad es una fuente de ansiedad y estrés
para muchas personas, y la terapia puede ayudar a los pacientes a confrontar y
aceptar esta realidad de una manera más saludable. Por lo tanto, Yalom utiliza
la teorÃa existencial para ayudar a los pacientes a explorar su relación con la
muerte y la importancia de vivir una vida significativa y auténtica.
Además, Yalom también se enfoca
en la importancia de la exploración y el entendimiento del pasado del paciente.
Según él, muchas de las dificultades y conflictos actuales de los pacientes
tienen sus raÃces en experiencias pasadas que no han sido procesadas o
resueltas adecuadamente. Por lo tanto, en su terapia, Yalom animaba a los
pacientes a explorar y comprender su historia personal, con el objetivo de
integrar y sanar experiencias dolorosas del pasado.
Por último, es importante
destacar que el estilo terapéutico de Yalom también incluye una fuerte
orientación a la acción. A menudo, Yalom alientaba a sus pacientes a tomar
medidas concretas para abordar sus problemas, ya sea a través de la práctica
de habilidades especÃficas, la toma de decisiones difÃciles o la confrontación
de miedos y ansiedades. De esta manera, las terapias de Yalom no solo se
enfocan en la comprensión y el entendimiento, sino también en la acción y el
cambio real.
En resumen, el estilo terapéutico
de Irvin Yalom es un enfoque integrador, centrado en la relación terapéutica,
la conciencia de la muerte, la exploración del pasado y la acción concreta. Su
enfoque ha sido muy influyente en el campo de la psicoterapia, y ha ayudado a
muchos pacientes a confrontar y superar sus problemas de manera efectiva.
Por lo que en terapia de grupo podrás
sentir mucho la influencia de este estilo, los que me conocen podrán compartirte
que no solo me influencio en mi estilo terapéutico, si no también en mi estilo
de vida, Yalom, Nietzche, Buda y Homer Simpson son mis mayores influencias…. Si
Homer Simpson (por lo menos las de las primeras temporadas)
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